Κοτόπουλο με μικτά λαχανικά.

Ανετα Αποθηκεύσετε (6) Βαθμολογήστε 2 μερίδες Εύκολη Σύνολο: Περίπου 20 λεπτά. Ενεργός: Περίπου 35 λεπτά. 0 Βαθμολογίες

Συστατικά (7)

  • 1 λίτρο στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
  • παρθένο συνταγή lime rickey
  • Ανάμεικτα λαχανικά; Μπρόκολο, Μανιτάρι Σιιτάκι, Καρότα, Φασόλια Στριμ, Μπιζέλι και Ρίζες - 1 φλιτζάνι από τα πάντα.
  • 3 σκελίδες σκόρδου - συμπιεσμένα ή κομμένα σε φέτες.
  • Σάλτσα Terriaky - 1 φλιτζάνι
  • Είμαι σάλτσα - 1/2 φλυτζάνι
  • Αραβοσιτέλαιο - 1 κουταλάκι
  • Φυτικό Έλαιο - 1 κουταλιά της σούπας

Πρόκειται για ένα ασιατικό στήθος κοτόπουλου με μικτά λαχανικά. Μπορείτε να προσθέσετε είτε καστανό ρύζι είτε ζυμαρικά με σκόρδο σε μια πλευρά.

από τον Jacob011

Οδηγίες

  1. 1Πατά το στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια μεγέθους δαγκώματος. Βάλτε 1 κουταλιά σούπας λάδι και μαγειρέψτε μέχρι να τελειώσει. Αφού γίνει, βγάλτε το κοτόπουλο σε ξεχωριστό μπολ.
  2. μπορείτε να φτιάξετε καλαμπόκι με μάζα
  3. 2 Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ψιλοκομμένο σκόρδο ανακατεύετε το μέχρι να είναι λίγο καφετί. Στη συνέχεια τοποθετήστε όλα τα λαχανικά σας και συνεχίστε να ανακατεύετε για περίπου 5-7 λεπτά. Είναι εξαρτάται από το πόσο τραγανά θέλετε τα λαχανικά σας.
  4. 3 Προετοιμασία της σάλτσας: Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι σάλτσα Terriaky μαζί με 1/2 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας και προσθέστε 1 κουταλάκι του κουταλιού από άμυλο καλαμποκιού. Ανακατέψτε καλά όλα μαζί.
  5. 4 Αφού δείτε ότι όλα τα λαχανικά σας γίνονται ακριβώς όπως σας αρέσουν, προσθέστε το κοτόπουλο και τη σάλτσα που έχετε ετοιμάσει. Συνεχίστε να ανακατεύετε μαζί για περίπου 2-3 ​​λεπτά στην Υψηλή φωτιά μέχρι να γίνουν τα πάντα επικαλυμμένα με τη σάλτσα αυτή και αρκετά παχύ. Και είστε έτοιμοι να σερβίρετε και να τρώτε.