Χωρίς γλουτένη Pina Colada Smoothie

Ανετα Αποθηκεύσετε (4) Βαθμολογήστε 1-2 μερίδες Εύκολη Σύνολο: 5-10 λεπτά Ενεργός: 5-10 λεπτά 0 Βαθμολογίες

Συστατικά (6)

  • ½ φλιτζάνι νερό
  • ½ φλιτζάνι γάλα καρύδας
  • αργή ροδάκινο ροδάκινο τραγανή
  • 1 κύπελλο κατεψυγμένο ανανά
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 1 σκόνη πρωτεΐνης σφαιριδίων
  • 2 κύβους πάγου

Μου αρέσει να φτιάχνω λεμόνια για τον εαυτό μου και τα αγόρια. Κατά τους τελευταίους μήνες, μερικοί άνθρωποι με ρώτησαν τι είδους πρωτεΐνη σε σκόνη χρησιμοποιώ στα κατεψυγμένα ποτά μου. Η αγαπημένη μου σκόνη πρωτεΐνης, στην πραγματικότητα, η μόνη που χρησιμοποιώ είναι φτιαγμένη από ασπράδι αυγού και stevia και παράγεται από τον απίστευτο Frank Zane.

από την ελλανσπατρία

Οδηγίες

  1. 1Συνδυασμένο νερό, γάλα καρύδας και κατεψυγμένο ανανά σε βιταμίνη
  2. 2Παρακαλώστε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να εξομαλυνθεί
  3. 3Μειώστε στο λάδι καρύδας, στη συνέχεια πρωτεΐνη σκόνη, στη συνέχεια παγάκια
  4. 4Προσβείτε πεινασμένα μικρά παιδιά ή διψασμένοι ενήλικες